Творческих зауральцев приглашают принять участие в конкурсе по профилактике ВИЧ

Стартовал региональный этап Всероссийского конкурса «В ритме жизни», направленного на профилактику распространения ВИЧ в молодёжной среде. Приём заявок — до 18 ноября 2016 года....

Продолжение
 

Молодежный портал Зауралья

Пилатес, кроссфит и ушу-саньда — начни выходные активно!

Сразу три тренировки будут предложены участникам акции «Активный выходной», которая в субботу, 24 октября, пройдёт в Курганском педагогическом колледже. Заняться спортом приглашаются все желающие — участие в акции бесплатное.

Организаторы подготовили три активности, популярных в молодёжной среде. Каждый пришедший сможет найти занятие по своему вкусу: кроссфит, ушу-саньда, фитнес-тренировка по пилатесу и стретчингу.

Кроссфит — это программа силовых упражнений, состоящая из различных упражнений высокой интенсивности. Кроссфит развивает выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, точность. Занятия этим видом спорта улучшают работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Ушу-саньда — это один из видов боевых искусств, представляющий собой «свободную борьбу», включающий в себя удары, захваты и броски.

Пилатес и стретчинг — это методики физических упражнений, которые позволяют растянуть и укрепить мышцы тела без нагрузки, поэтому практически полностью исключается возможность травматизма.

Акция «Активный выходной» состоится по адресу: Карельцева, 32. Начало мероприятия в 15:00. Обращаем внимание, что всем участникам необходимо взять с собой спортивную обувь, комфортную спортивную одежду и хорошее настроение.


Дополнительную информацию можно получить в региональном Детско-юношеском центре по телефону: 45-93-20 (специалист Морозова Анна Сергеевна).

______________________
Молодёжный портал Зауралья

 

Теги:
Поделитесь:
22 октября 2015

Оставить комментарий

Защита от роботов
Например: hsbzvd
captcha
* Поля, обязательные для заполнения