Как пережить морозы? — Молодёжный портал Зауралья PROSPEKT45.RU
Интересное

Как пережить морозы?

В ближайшие дни на территории Курганской области прогнозируется очень низкая температура воздуха. Напоминаем простые правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе.

Как одеться:

  • Головной убор из шерсти или меха, закрывающий уши, и толстый шерстяной шарф.
  • Длинный пуховик или шуба.
  • Многослойная одежда, которая создаст воздушную прослойку, удерживающую тепло.
  • Термобельё.
  • Свободная обувь из натуральных материалов на толстой подошве, шерстяные носки.
  • Предпочтительнее варежки, а не перчатки.

Как согреться:

  • Перед выходом на улицу поешьте горячей пищи (белки, жиры), не выходите голодным.
  • Возьмите термос с чаем.
  • Периодически заходите погреться в магазины или кафе.
  • Не стойте на месте, старайтесь всё время двигаться, делайте махи руками и ногами вперёд-назад.
  • При онемении лица сделайте 10-20 наклонов, чтобы вызвать приток крови к лицу.

При обморожении:

  • Признаки: покалывание, потеря чувствительности, побеление кожи.
  • Нельзя: пытаться согреть горячей водой, растирать снегом или маслом.
  • Нужно: поместить человека в тёплое помещение, дать горячий чай и пищу, при лёгком обморожении – растереть руками, при тяжёлом – вызвать скорую.

Встретив в морозы сидящего или лежащего на земле человека, не проходите мимо. Помогите ему подняться, осмотрите на предмет отморожений, вызовите скорую.


*При копировании информации или фотографий активная ссылка на источник (сайт prospekt45.ru) обязательна.
*Подписывайтесь на наши страницы ВКонтакте и Telegram, чтобы первыми узнавать о событиях.

Юлия Шкодских

выпускающий редактор Молодёжного портала Зауралья PROSPEKT45.RU

Материалы по теме

Back to top button

inhouse pharmacy.biz generic viagra not working testogen as pct ed medications injectable over the counter viagra walmart get clomid online facts about erectile dysfunction psychology sildenafil 20mg pulmonary hypertension list of herbs for penis enlargement side effect of erectile dysfunction drugs prostare cancerblood pressure medication night blood pressure meds twice a day blood pressure medicine start with a f blood pressure medication for headaches what blood pressure medicine is compatible with benazepril blood pressure medicine lisp generic for norvasc medication can jalapeno pepper lower blood pressure beta blocker to lower blood pressure can blood pressure medication cause high uric acid