В летний период в Кургане продолжает работу проект «Активный выходной», популяризирующий занятия спортом и активный образ жизни. Очередная встреча состоится 20 июля.
Многообразие форм активностей, а также трансляция доступных способов жить здорово — основной принцип акции. В этом году все события в рамках проекта проходят при поддержке партнеров и неравнодушных к вопросам здорового образа жизни зауральцев.
20 июля в 11:00 всех курганцев приглашают посетить открытую тренировку ZUMBA. Место встречи: Троицкая площадь у областной филармонии. Тренировку проведет сертифицированный тренер, управляющая фитнес-центром «Воробьевы горы» Мария Исакова.
Отметим, ZUMBA – это танцевальная тренировка с элементами фитнеса, которая помогает проработать максимальное количество мышц. Как отмечают тренеры и инструкторы, за час таких энергичных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, ZUMBA — великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.
Подобные бесплатные тренировки проводятся фитнес-центром «Воробьевы горы» практически каждые выходные, расписание необходимо узнавать по телефону: 605-042, 8919580028.
Не забудьте про удобную спортивную обувь!
_____________________________
Молодежный портал Зауралья
